טיפול EMDR, קליניקה בכפר יונה
יניר טל – עו״ס קליני ופסיכותרפיסט מוסמך
שיטה מבוססת-מחקר לעיבוד חוויות קשות וטראומטיות, להפחתת חרדה, דריכות וזיכרונות חודרניים.
מהו טיפול EMDR?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) הוא טיפול שמסייע למוח לעבד זיכרונות שלא עובדו עד הסוף, הגורמים לחרדה, דריכות, פלאשבקים או תחושת תקיעות. במהלך הפגישה מתמקדים בזיכרון/תחושה תוך גירוי דו-צדדי (תנועות עיניים/הקשה), עד שהטעינה הרגשית פוחתת והחוויה משתלבת בזיכרון באופן אדפטיבי.
למי מיועד EMDR?
- התמודדות עם טראומה (תאונה, מלחמה, תקיפה, אובדן, לידה טראומטית).
- חרדות: כללית, חברתית, ביצוע, בריאות, התקפי פאניקה.
- דיכאון/תקיעות רגשית שמקורה בזיכרונות לא מעובדים.
- מטופלים שעברו טיפול בעבר ומרגישים שטרם הגיעו לשורש הקושי.
איך נראה תהליך טיפול ב EMDR
- פגישת היכרות: מיפוי צרכים, היסטוריה, והתאמת EMDR.
- זיהוי מטרות: מיפוי זיכרונות/טריגרים שמצריכים עיבוד.
- עבודה ממוקדת: עיבוד חוויה בכל פעם בעזרת גירוי דו-צדדי.
- שילוב וחיזוק: חיבור משאבים, הפחתת טעינה רגשית, חיזוק אמונות אדפטיביות.
- הטמעה וסגירה: בדיקת שינוי ביומיום ותוכנית המשך.
למה לבחור בטיפול EMDR אצלי
- ניסיון של מעל עשור בעבודה עם טראומה וחרדה.
- הכשרה מוסמכת ב-EMDR; שילוב כלים קוגניטיביים-התנהגותיים (CBT) לפי הצורך.
- טיפול פרונטלי בכפר יונה או אונליין מאובטח.
- שפה ישירה, ממוקדת, תוך שמירה על קצב בטוח ומותאם אישית.
רוצה לבדוק אם EMDR מתאים לך? נשמח לשיחת היכרות קצרה ללא התחייבות.
שאלות נפוצות על EMDR
האם EMDR מתאים לכל אחד?
כמה זמן נמשך טיפול EMDR?
מה מרגישים במהלך פגישה?
אפשר לשלב עם טיפול תרופתי?
צרו קשר
📍 הקליניקה בכפר יונה
📞 054-5200843 | 💬 ווטסאפ | 🌐 yanir-tal.co.il
מאמרים
אחרונים
טיפול EMDR בחרדה
חרדה עלולה להרגיש כמו גל שעולה בלי שליטה — הגוף דרוך, המחשבות לא נרגעות, והלב לא מוצא שקט.
טיפול EMDR הוא שיטה עדינה שמאפשרת למוח לעבד מחדש חוויות שתקועות ולשחרר את המתח שהן יוצרות.
במקום רק “לדבר על זה”, עובדים יחד דרך הגוף, הנשימה ותנועות עיניים קצובות – כדי להרגיע את מערכת העצבים ולהחזיר תחושת ביטחון.
בקליניקה בכפר יונה, אני מציע תהליך רגוע ומותאם אישית, ללא לחץ או שיפוטיות.
המטרה היא לעזור לך לא לפחד מהפחד – ללמוד להרגיע את החרדה, צעד־צעד, עד שהנשימה חוזרת.
טיפול EMDR – ריפוי עדין שמאפשר לנפש למצוא שוב שקט וביטחון מבפנים.
יניר טל – עו״ס קליני ופסיכותרפיסט מוסמך, מטפל ב-EMDR בכפר יונה ובאזור השרון.
שיטות טיפול בפוסט טראומה
כל אדם שנחשף לאירוע מסכן חיים עלול לסבול מפוסט טראומה, ולכל אחד יתאים סוג טיפול שונה מלאחר. ישנם מספר של שיטות טיפול בפוסט טראומה שחשוב להכיר
איך מטפלים בפוסט טראומה?
פוסט טראומה מופיעה בעקבות אירוע טראומטי חד פעמי, או לחילופין, אירוע שחזר על עצמו. מדובר על אירועים בהם האדם היה עד לאירוע טראומטי, או לחילופין, היווה חלק ממנו.
טיפול באכילת יתר
אנשים רבים מרגישים שינויים בהרגלי האכילה לאורך החיים מסיבות שונות. אכילת יתר או אכילה רגשית נחשבות לנפוצות שבהן. מדובר על הפרעת אכילה כפייתית, המאופיינת בצריכה מוגזמת של מזון תוך פרק זמן קצר.